——怀少学校学生幸福课程五年级苏吾讲堂活动

美好的一天从早晨开始，健康的膳食从早餐开始，合理营养是健康的物质基础，重视营养膳食也就是重视人体健康。

5.20是中国学生营养日，怀少学校围绕“树健康理念 促幸福成长”这一主题，在5月26日下午特邀请南翔医院儿科主治医师曾春云医师来我校为五年级同学们上了一堂生动有趣的健康知识课。

课上，曾医师从“不吃早餐的危害、中国人的早餐常存在什么问题、早餐应该怎么吃？人体需要的八大营养素、什么是营养健康早餐”这五个方面，图文并茂地向同学们讲解了合理的健康早餐有哪些，同学们应该选择怎样的早餐才能促进我们健康成长。

丰富的营养是拥有健康身体的基础，通过这次健康知识课提高了同学们对食物营养、均衡膳食基本原则的认识，合理搭配、摒弃陋习，从而提高免疫力，更好的保障同学们身心健康成长，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固。