——怀少学校心理健康月系列活动之家长心理沙龙

2021年5月25日，恰逢“5·25我爱我自己”心理健康日的当天，以青少年情绪为主要活动内容的“智慧家长 心花成长”家长心理沙龙在怀少学校开展。本次心理沙龙活动由学校心理专职教师高苗老师主持，为校家委会成员分享孩子成长过程中出现的情绪问题及背后真相。

活动前，高老师先调研了家长们期待解决孩子生活中的各类情况。随后分别从情绪问题的几个真相、情绪问题的解决思路和具体策略推荐三个角度解析常见的青少年问题。一个个生动的案例引出了在家庭教育中，家长经常会出现的负面判断，以及背后暗藏的思维误区：比如家长经常会把孩子遇到的问题具体化、简单化和个性化，从而忽视了每个青少年掩藏在表面问题下，深层的发展需求和更加复杂的心情变化。从而传达了青春期情绪存在波动性与阶段性，反抗心理的固执性和消极状态的合理性。

接下来，高老师以“愤怒”情绪为例，给家委会成员展示了问题解决的思路，如同幼苗生长一般，首先为解决问题打下坚实基础的是对于愤怒的常态化与合理化处理，随后记录自己的愤怒日志为识别愤怒提供肥沃的土壤，接下来对特定愤怒状态的缓解措施以及父母的陪伴如同成长里必须的水与阳光，要素齐全，孩子的情绪之花才会顺利成长。

最后，针对不同孩子的发展阶段，分享会上提供了对应阶段可以做到的情商培养措施，针对青春期前的孩子引导规则建立和表达；针对青春期时的孩子充满耐心，给予空间解决当下问题；对于青春期后期的孩子民主鼓励支持，助其逐步建立生涯目标。

本次活动帮助家长了解到：在家庭教育中需要树立正确的观念，积极理解家庭教育中出现的问题，正确引导孩子身心健康发展。同一个目标、同一个心愿，愿家校合力，同频震动，共同助力学生美好未来。