——怀少学校心理健康月系列活动之心理健康讲座

2021年5月19日，作为心理健康月家校生联动的计划之一，以“立足学情 分层参与”为主旨，以普及心理知识为目标，面向八年级学生，在怀少学校多功能厅顺利开展了以“积极心理暗示”为主题的心理健康专题讲座，由本校专职心理健康老师高苗进行授课。

首先，高老师让同学们猜测了本次活动“成功公式的催化剂”是什么心理现象，并用群体催眠的热身活动揭示了讲座的主题——心理暗示。暗示是生活中最常见的一种特殊心理现象。个体无意识地接受了暗示发出的信息，就会做出一定的心理或行为反应。

随后，老师用两个历史上发生的心理暗示的例子，让学生们意识到暗示就像一把“双刃剑”，它可以帮助你成功，也可以诱导事情失败，关键在于接受心理暗示的个体自身如何运用并把握暗示的意义，并邀请同学分享自己的受暗示故事，从而提示积极暗示只是成功的催化剂，并不直接指向成功，进一步加深同学们对于暗示的认识。

最后，利用功夫熊猫电影片段中，主角与反派斗争里出现的“inner peace”激发过程，训练大家如何对自己进行积极暗示。高老师纠正了学生在言语暗示时会出现的“不”字误区，并引导同学发现实际事实是不可改变的，但可以转换思想观念，获得积极心理暗示，来帮助学生们在生活中，更好地利用暗示来改善自动观念。

初中生随着思维的抽象概括能力的提高，但思维的表面性还明显存在。本次讲座针对初中阶段学生常见的现象：在分析问题时，常被事物表层暗示的内容所困扰，忽视事物内部的辩证可能，从而培养学生抗压能力，心理韧性和自我成长的能力，最终走向成功。